Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 72,49g | Prot: 84,71g | Carbs : 219,61g.
Pequeno Almoço: Almette Tomaten-Pesto. Almoço: Indisches Fladenbrot Naan, Rotkohl, Weißkohl, Reis (Gekocht), Lamm Curry. Jantar: Ja! Speisequark 20%, Sun Sugar Bio-Rohrzucker, Real Quality Schattenmorellen Ungezuckert, Samosa. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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