Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 51,83g | Prot: 253,36g | Carbs : 161,12g.
Pequeno Almoço: Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Termer Финики, Б.Ю. Александров Творог 5%. Almoço: Volko Molko Сыр Веганский Моцарелла, Окей Свинина Карбонад, Океан ТРК Заливное из Судака с Соусом. Jantar: Valio Творог Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая, Окей Свинина Карбонад, Магнит Картофель. Snacks/Outros: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pirzhgl
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