Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 106,50g | Prot: 71,96g | Carbs : 246,40g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Гауда, Черкизовский Сальчичон, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Jantar: Картофельное Пюре, Жареная Утка. Snacks/Outros: Мандарины, Акконд Птица Дивная . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|