Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 88,73g | Carbs : 138,80g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. Almoço: Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins . Jantar: Sainsbury's Prawn Spring Rolls, Marks & Spencer Steamed Prawn Dim Sum. Snacks/Outros: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatihaFM
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