Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2744 kcal
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Líp: 90,62g | Prot: 101,48g | Carbs : 405,05g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Almoço: President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Light or Lite Cream Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, Nectarines. Jantar: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Chicken Curry, Compliments Naan Bread, Lamb Curry, President's Choice Blue Menu Spicy Chicken Vindaloo. Snacks/Outros: Blueberries , Liberte Greek Yogurt - Coconut, Water, Cadbury Fruit & Nut, Miss Vickie's Original Chips, Jenny Craig Lemon Cooler Cookies. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 58 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 29 minutos, Apple Health - 21 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenbm
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