Jornal de claovis, 08 mai 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2014

88 kg Perdidos até agora: 4 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 maio 2014:

598 kcal

Líp: 12,22g | Prot: 85,40g | Carbs : 34,75g. Pequeno Almoço: Apples. Almoço: Baxters Beetroot, Grilled Chicken. Jantar: Kroger Sea Scallops. mais...

2476 kcal

Exercício: Futebol - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

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