Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 86,62g | Prot: 144,56g | Carbs : 71,74g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Wegmans Indian Curry Chicken. Jantar: Panda Express Kung Pao Chicken. Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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