Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 77,53g | Prot: 93,45g | Carbs : 96,36g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Бутерброд со Шпротами, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Двор Сыр К Чаю, Яйцо Всмятку. Almoço: Запеченный Картофель, Говядина Тушеная. Jantar: Гиппо Хурма, Сырники Домашние, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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