Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2014
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112,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1548 kcal
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Líp: 45,73g | Prot: 80,11g | Carbs : 214,44g.
Pequeno Almoço: Pathmark Strawberries & Cream Oatmeal. Almoço: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Jantar: Subway 6" Italian White Bread, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps, Subway Roasted Chicken Patty, Subway Light Mayonnaise, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Strawberries, Chocolate Chip Cookie, Wild Berry. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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