Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 47,67g | Prot: 56,69g | Carbs : 206,84g.
Pequeno Almoço: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Almoço: 녹차, 바나나, CJ 직화구이 꼬치바 청양고추, 닭가슴살. Jantar: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 귤, 빙그레 바나나 우유, 피코크 미니 크로아상. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dominic Moon
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