Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2014
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 22,94g | Prot: 65,56g | Carbs : 166,67g.
Pequeno Almoço: Mangas. Almoço: Royal Gelatina, Maçã. Jantar: Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ers77
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