Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 49,03g | Prot: 186,59g | Carbs : 209,35g.
Pequeno Almoço: The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread. Almoço: Oroweat 12 Grain Bread, Egg White , White Rice, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, White Rice, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Jantar: Calavo Avocado, Mayonnaise , Tuna Sashimi, White Rice. Snacks/Outros: Muscle Feast Whole Oat Powder, Vitasport Pro7ein. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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