Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 29,03g | Prot: 125,28g | Carbs : 94,16g.
Pequeno Almoço: Виктория Ростбиф Запечённый , Сыр Гауда или Эдам , Перекресток Хлеб с Отрубями , Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Хурма, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный. Almoço: Цех 85 Мармелад Чёрная Смородина, Куриный Суп, Окское Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Окей Яблоко. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл), Bonduelle Зелёный Горошек, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|