Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 82,63g | Prot: 204,21g | Carbs : 97,96g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Малина, Barebells Protein Bar Coconut , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ананас, Frico Cheese Light, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Лента Лосось, Modern Bakery Protein Bread. Jantar: Globus Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Frico Cheese Light. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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