Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 63,78g | Prot: 97,10g | Carbs : 178,50g.
Pequeno Almoço: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Карат Сыр Сливочный Violette, Помидоры, Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Красная Цена Сгущенка, Магнит Банан, Фундук Фундук, Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Outros: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|