Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 62,30g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Фруктоза, Виноград, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Мария Печенье. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|