Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 54,43g | Prot: 77,52g | Carbs : 174,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Almoço: ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Corin Corn Pop Corn Sea Salt. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Outros: Bombbar Эскимо Ванильное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|