Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 52,19g | Prot: 66,44g | Carbs : 228,59g.
Pequeno Almoço: Мёд, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Laciata Сливки 10%. Almoço: Творожная Масса, Творожная Масса, Банан, Ilona Лаваш Вірменський . Jantar: Яблоко Голден, Борщ с Курицей, Хлеб Павлоград Хлеб Зерновой, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Огурцы с Кетчупом. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Just_Me1995
|