Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 71,59g | Prot: 99,41g | Carbs : 64,46g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Браславрыба Килька в Томатном Соусе. Almoço: Суп Куриный с Рисом. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сырники Домашние. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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