Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 136,09g | Prot: 49,28g | Carbs : 25,72g.
Pequeno Almoço: Сало по-казацки, Скрамбл из яиц, Огурец (с Кожурой). Almoço: Имбирный Чай, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад #2, Верес Икра Баклажанная, Gremio Махан, Масло Гхи, Белый хлеб кокосовый. Jantar: Yummy Berry Голубика, Помидоры Черри, Brivais Vilnis Сардина в Масле. Snacks/Outros: Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|