Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 59,08g | Prot: 77,61g | Carbs : 171,48g.
Pequeno Almoço: Milbona Quark 20%, Marmelade, Bauernbrot, Milchkaffee. Almoço: Weizenbrötchen, Bofrost Linsensuppe. Jantar: Roter Tafelwein, Himbeeren, Roter Tafelwein, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Outros: Milbona Gouda Mittelalt. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judda57
|