Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 47,26g | Carbs : 162,98g.
Pequeno Almoço: バナナ. Almoço: セブンイレブン おにぎり 日高昆布, あきんどスシロー カニ風サラダ, クラフト チェダーチーズ6P, 岩下食品 新生姜, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, フジッコ うのはな. Jantar: 紀文 豆乳飲料 焼きいも. Snacks/Outros: ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー, セブンイレブン コールスローサラダ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, きのこ炒め, 豚肉炒め, セブンイレブン たっぷりクリーム至福のロールケーキ, リンゴ, 明治乳業 明治ラブ, みかん. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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