Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 53,23g | Prot: 196,64g | Carbs : 250,08g.
Pequeno Almoço: Zucchini, Papa Cocida, Cebollas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pimiento Rojo, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Almoço: New Garden Cacao Amargo Alcalino, Yin Yang Salvado de Avena, Maizena Almidón de Maiz, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo. Jantar: Cebollas, Huevo Duro, Rúcula, Papa Cocida, Savora Savora, Tomates Cherry, Perejil, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Repollo Morado. Snacks/Outros: Hardcore Whey Protein, Sandía. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de darwin14
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