Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3006 kcal
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Líp: 65,66g | Prot: 163,47g | Carbs : 442,17g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Omelete, Maratá Cuscuz. Almoço: Cebolas, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%, Soya Óleo de Soja. Jantar: Soya Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leaozoka
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