Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Líp: 21,37g | Prot: 20,01g | Carbs : 80,15g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mais...
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170 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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