Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2011
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1120 kcal
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Líp: 24,54g | Prot: 61,88g | Carbs : 168,67g.
Pequeno Almoço: 0 Calorie Sweetener, Churn Style Butter, thomas' english muffins, non dairy coffee creamer, coffee, Natural California Raisins, Green Tea, quaker instant oatmeal. Almoço: raspberry vinaigrette, grape tomatoes, cucumber, reduced sodium garbanzo beans, baby spinach, peppers, Sweet Red Peppers. Jantar: Red onions, Organic Broccoli Florets, Diced tomatoes, Lemon juice, Red pepper, Paprika, Ground ginger, Basil, Sugar, Cilantro, Perch. Snacks/Outros: Whiskey, Orange, peppermint tea. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 35 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 55 minutos, em Pé - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anikeed
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