|
The holidays are coming soon.
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3370 kcal
|
Líp: 118,48g | Prot: 238,70g | Carbs : 320,92g.
Pequeno Almoço: Tyson Foods Homestyle Breaded Crispy Chicken Breast Strips, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Jantar: Casey's Canadian Bacon Pizza, Costco Chicken Bake. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Hempler's Uncured Landjaeger. mais...
|
|
2152 kcal
|
Exercício:
Musculação - 11 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JFarr73
|