Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 63,30g | Prot: 77,42g | Carbs : 161,84g.
Pequeno Almoço: Gin. Almoço: LeBon Peito de Frango Empanado, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Outros: Coqueiro Atum Ralado com Óleo , Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão de Forma. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figue4
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