Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 72,38g | Prot: 105,25g | Carbs : 125,58g.
Pequeno Almoço: Lemon, Chia Seed, Telur Balado. Almoço: Bakso Ayam, Mentimun (Kupas), Kubis, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Nasi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Nasi Putih, Kering Tempe, Martabak Telur. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nisa khaira
|