Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3374 kcal
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Líp: 108,56g | Prot: 108,41g | Carbs : 492,39g.
Almoço: 햇반 현미밥, 밥, 콩나물무침, 시금치나물, 동그랑땡, 두부부침, 소고기미역국. Jantar: 세븐일레븐 햄치즈에그샌드, 세븐일레븐 듬뿍 참치마요네즈 삼각김밥, 오뚜기 참깨라면, 오뚜기 콕콕콕 스파게티 (120g). Snacks/Outros: 시루떡, 이마트24 타코야끼, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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