Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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41,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 15,97g | Prot: 21,60g | Carbs : 74,26g.
Almoço: Boiled Sweetpotato (with Peel), Boiled Egg, Pepes Tahu Teri, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Peanut Butter and Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Weight Lifting - 30 minutos, HIIT Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lia Rimaldi
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