Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 50,27g | Prot: 100,96g | Carbs : 235,62g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, Соймик Фарш Соевый, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Jantar: Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Банан, Окей Курага Сушёная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Съедим Сразу Миндаль, Galbani Ricotta Cremosa, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|