Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 100,07g | Carbs : 244,07g.
Pequeno Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Батон, Мёд, Геркулес Зерновой Хлеб, Увелка Крупа Перловая. Almoço: Ароматы Жизни Масло Льняное, Filippo Berio Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соймик Фарш Соевый, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Пятерочка Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок. Snacks/Outros: Съедим Сразу Миндаль, Окей Курага Сушёная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Galbani Ricotta Cremosa, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|