Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 101,10g | Carbs : 233,82g.
Pequeno Almoço: Геркулес Зерновой Хлеб, Мёд, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Filippo Berio Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Националь Булгур. Jantar: Пятерочка Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадная творожная запеканка, Окей Курага Сушёная, Botanica Ядра Кешью Жаренные , Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|