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Slow and steady wins the race. Another pound lost. I hope forever. Thank you all for your support!
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 66,04g | Prot: 60,59g | Carbs : 77,48g.
Pequeno Almoço: Boost Glucose Control, Tap Water. Jantar: Tap Water, Tap Water, Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mozzarella Cheese, Ricotta Cheese (Whole Milk), Simply Enjoy Grilled Zucchini, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Fruit Salad, Tap Water, Tap Water. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Livetoeat70
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