Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 78,06g | Prot: 79,41g | Carbs : 212,20g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебец Гречневый, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Банан, Гарден Капучино Мое, SPAR Шаурма с Курицей. Jantar: Малина, Голубика, Першинский Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Щедрые Хлебцы Ржаные, Здоровое Меню Молоко Овсяное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.neberekutina
|