Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 73,62g | Prot: 90,76g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Говядина Тушеная, Омлет с Молоком, Сырный Двор Сыр К Чаю, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Globus Кукуруза, Запеченный Картофель, Говядина Тушеная. Jantar: Евроопт Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сырники Домашние. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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