Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 73,62g | Prot: 90,76g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Говядина Тушеная, Омлет с Молоком, Сырный Двор Сыр К Чаю, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Globus Кукуруза, Запеченный Картофель, Говядина Тушеная. Jantar: Евроопт Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сырники Домашние. mais...
|
|
2570 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|