Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 80,94g | Prot: 64,03g | Carbs : 222,74g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Блины Мой Рецепт, Сырники Мой Рецепт 100 Гр Сахара. Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Перепелиное Мясо, Barilla Спагетти #5, Груша, Нутелла Шоколадная Паста, Блины Мой Рецепт. Jantar: Мандарины, Esfero Pralina Шоколадные Конфеты Покрытые Хрустящими Криспи, Esfero Pralina Шоколадные Конфеты Покрытые Хрустящими Криспи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|