Jornal de Maddygascar, 14 jun 09

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2009

50 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 junho 2009:

148 kcal

Líp: 1,38g | Prot: 7,42g | Carbs : 27,40g. Pequeno Almoço: Cereal. Almoço: Fish. mais...

1880 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 1 hora, Nadar (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 17 horas. mais...


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Histórico de Peso de Maddygascar