|
ОГ 109 (-3)
ОТ 92 (-2)
ОЖ 116 (-4)
ОБ 125 (-4)
ОН 76 (-2)
ОР 37 (-1)
в связи с приближающимися праздниками решила замериться, пока не отекла 💧
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 72,05g | Carbs : 102,97g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Heinz Кетчуп с Горчицей, Сахар, Грюнландер Сыр 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: Сахар, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Heinz Кетчуп с Горчицей, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Snickers Сникерс. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|