Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 38,10g | Prot: 50,78g | Carbs : 145,70g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Peanut Butter, Sainsbury's White Pitta Bread. Jantar: McDonald's Big Mac. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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