Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 55,26g | Prot: 67,70g | Carbs : 179,31g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Scala Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Artesano, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Almoço: Abacaxi, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Abacaxi, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Outros: Cookies de Manteiga de Amendoim, Café com Açúcar. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fla_sg
|