Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Líp: 20,20g | Prot: 32,66g | Carbs : 52,59g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Pão Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleandriele
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