Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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123,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Líp: 78,73g | Prot: 118,04g | Carbs : 280,24g.
Almoço: Pêssegos, Figo Seco, Tozzi Figo em Calda, Figos, Fricassê de Frango, Camarão, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau. Jantar: Frango Grelhado, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral . Snacks/Outros: Schweppes Citrus (350g), Letti Coalhada Goiabada . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisflavio
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