Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 90,08g | Carbs : 203,71g.
Pequeno Almoço: Cuisine & Co Mix Berries, Ciruelas Deshidratadas, Durazno, Colun Leche Entera. Almoço: Plátano, Winkler Nutrition Vegan Shake Protein, Hellmann's Mayonesa Light, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Multigrano Light. Jantar: Colun Leche Descremada, Castaño Muffin Arándano. Snacks/Outros: Focaccia, Colun Queso Gouda Laminado, Lucchetti Tallarines 78, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Malloa Salsa de Tomate. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatusNat
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