Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 54,8 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 63,04g | Prot: 24,72g | Carbs : 128,59g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup , Blueberry Pancakes , Maple Leaf Maple Pork Breakfast Sausage , Scrambled Egg . Almoço: Nestle Coffee Crisp (38g), Doritos Nacho Cheese. Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Vegetable Oil. Snacks/Outros: Doritos Nacho Cheese, Magnum Dark Chocolate Truffle , Tomatoes, White Bread , Mayonnaise . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelly140
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