Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 64,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
606 kcal
|
Líp: 29,88g | Prot: 33,39g | Carbs : 51,01g.
Pequeno Almoço: Сметана , Сыр Маасдам, Творог 5%. Almoço: Сметана , Творог 5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Jantar: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Авокадо Авокадо, Молодой Шпинат, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Бумага. Snacks/Outros: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carevna008
|