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Went off the rails twice this week. Work lunch on Wednesday and last night with pizza. I will get back on the path. I am my own worst enemy.
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 76,06g | Prot: 139,62g | Carbs : 112,62g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Costco Chicken Bake, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Casey's Canadian Bacon Pizza. Jantar: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Costco Flank Steak. Snacks/Outros: Boiled Egg, Cookie, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas e 57 minutos. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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