Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 11,79g | Prot: 116,68g | Carbs : 74,90g.
Pequeno Almoço: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼. Almoço: 방울 토마토, 밤호박, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. Jantar: 미주라 미주라토스트, 고추 가루, 양배추, 팽이버섯, 닭가슴살, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 머슬팜 컴뱃100%웨이. Snacks/Outros: 솔직단백 당근케이크. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 소로롱이
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