Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 56,56g | Prot: 110,20g | Carbs : 185,45g.
Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. Jantar: 生豆皮, 米血糕, zespri 綠奇異果, 花椰菜, 豆干, 四季豆, 有皮雞胸肉, 雞胗. Snacks/Outros: 垂坤 麻辣蝦餅. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 饞嘴小尼
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